Kettlebell Class Get Up Training - Coach sportif Nicolas Stir
Réserves ta place et rejoins le Kettlebell Club

Kettlebell Class

C’est bien connu, l’effet de masse agit comme un véritable moteur à la pratique sportive et au dépassement de soi. En tant que coach sportif sur Dunkerque et toutes les villes alentours (Bergues, Grande-Synthe, Coudekerque-Branche…), je vous propose des programmes personnalisés, des cours individuels, mais également une formule Kettlebell Class. Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer votre condition physique ou simplement vous remettre en forme, venez découvrir le plaisir d’un cours de kettlebell collectif en intérieur ou en extérieur placé sous le signe de l’énergie et de la bonne humeur. Attention ! Les places sont limitées !

GET UP TRAINING – MARDI

Chaque mardi, je vous accueille au niveau du parking à proximité du terrain de football du Fort-Vallières. Préparez-vous à vous dépenser dans une ambiance chaleureuse pendant une heure et apprenez avec moi comment utiliser la Kettlebelle de la meilleure manière possible. Deux créneaux horaires disponibles : de 18 h à 19 h et de 19 h à 20 h. Les thèmes de la séance varieront régulièrement : renforcement musculaire, endurance, respiration, mobilité, les fondamentaux…

Kettlebell Class

18h00 - 19h00

6 personnes / Séance

Les Fondamentaux

19h00 - 20h00

6 personnes / Séance

Rendez-vous au terrain de Football du Fort-Vallières à côté du parking.

Adresse : Parking Fort-Vallières, 59380 Téteghem-Coudekerque-Village

GET UP TRAINING – VENDREDI

Rejoignez le kettlebell class vendredi soir de 18h00 à 19h00 à Bergues entre la Tour Carrée et la Tour Pointue pour partager ensemble un cours de kettlebell. Mettez à l’épreuve votre maitrise de la kettlebell, votre forme physique et votre force de caractère. N’oubliez pas « Les indispensables pour votre séance de coach sportif ». Rendez-vous au Jardin du Groenberg, entre la Tour Carrée et la Tour Pointue à Bergues !

Kettlebell Class

18h00 - 19h00

6 personnes / Séance

Rendez-vous entre la Tour carrée et la Tour pointue de Bergues au jardin du Groenberg

Adresse : Jardin du Groenberg, rue des Postillons, 59380 Bergues

GET UP TRAINING – SAMEDI

Le kettlebell class du samedi matin se déroule de 11 h 00 à 12 h 00. Profitez de l’effet de groupe pour vous dépenser et apprendre quelques astuces pour améliorer vos performances. Le kettlebell class s’adresse à tous ceux qui veulent utiliser le Kettlebell pour devenir plus forts et mieux conditionnés. (N’oubliez pas « Les indispensables pour votre séance de coach sportif »). Rendez-vous au Poste de Secours du Grand Pavois dans le sable.

Kettlebell Class

11h00 - 12h00

5 personnes / Séance

Rendez-vous dans le sable derrière le Poste de secours Le Grand Pavois

Adresse : Rue de la Licorne, 59240 Dunkerque

Les indispensables pour votre coaching en groupe

Contrairement à des séances de coaching sportif privé, c’est vous qui vous déplacez à une séance commune en intérieur ou en extérieur. Par ailleurs, n’oubliez pas :

✔ votre tenue de sport adaptée
✔ votre paire de baskets

✔ votre tapis de yoga/fitness
✔ votre serviette

✔ votre bouteille d’eau
✔ et surtout votre bonne humeur !

Je réserve ma séance

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Les autres formules de sport en groupe

La formule Kettlebell Class vous intéresse, mais vous préféreriez privatiser un coach sportif pour votre groupe à vous ou choisir le thème de votre séance (renforcement musculaire, perte de poids, prise de masse…) ? C’est possible avec les formules de coaching duo (2 personnes) ou de coaching collectif (3 à 5 personnes).

Enfin, je reste à votre disposition pour toute demande de programme individuel personnalisé selon des objectifs précis. J’ai hâte de faire votre connaissance et partager avec vous ma passion pour le sport, la kettlebell et plus généralement le dépassement de soi pour atteindre ses objectifs.

N'Hésitez pas à me poser vos questions

Nicolas STIR
07 70 33 29 55
nicolasstir@getuptraining-coachsportif.com


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