Coaching sportif privé Nicolas Stir Dunkerque
Get Up Training

Coaching sportif privé

Vous souhaitez reprendre ou intensifier une activité physique, sans nécessairement devoir le faire en groupe dans une salle de sport ? C’est là que votre coach sportif personnel intervient ! En tant que professionnel, je me déplace sur Dunkerque et sa proche périphérie avec tout l’équipement nécessaire afin de vous accompagner vers vos objectifs : perte de poids, remise en forme, préparation sportive…

Selon vos préférences, je vous propose 3 formules de coaching sportif sur Dunkerque et les villes alentours (Coudekerque-Branche, Cappelle-la-Grande, Bergues, Gravelines…). Bénéficiez de conseils privés lors d’un coaching individuel, atteignez vos objectifs à deux grâce à un coaching duo ou encore challengez-vous dans la bonne humeur pendant un coaching collectif.

Coaching individuel : le programme focalisé sur vos objectifs personnels

Kettlebell 1 personne Get Up Training

Les séances de coaching individuel se déroulent à votre domicile ou en extérieur. Après un premier rendez-vous durant lequel j’évaluerai votre besoin en fonction de vos objectifs, je me déplace avec tout le matériel requis. Chaque séance dure une heure. Au fil de la séance, je cible vos points forts et vos points faibles pour adapter le programme en conséquence.

LE + DU COACHING INDIVIDUEL : Pendant toute la séance, je me focalise uniquement sur votre pratique et votre progression. Séance privatisée = attention maximale pour un résultat optimal !

Coaching duo : le programme idéal pour un couple ayant un objectif commun

Kettlebell 2 personnes Get Up Training

S’il est un domaine où à deux, c’est mieux, c’est bien l’activité physique et la remise en forme. Votre partenaire ne peut qu’apprécier vos efforts si vous l’accompagnez pendant sa pratique. Inversement, la personne qui partage votre vie pourra vous motiver à atteindre vos objectifs communs. Chaque séance peut être réalisée à domicile ou en extérieur grâce au matériel que je fournis. Un challenge tout en douceur, voilà comment résumer le coaching duo d’une heure par séance.

LE + DU COACHING DUO : Pour faire rimer objectifs en commun (remise en forme, perte de poids…) et complicité. Parce qu’à deux, on va plus loin !

Coaching collectif : le programme recommandé pour les familles (entre 3 et 5 personnes)

Kettlebell 3 à 5 personnes Coaching collectif

Grâce à une séance d’une heure de coaching collectif, vous partagez votre passion pour le sport et la remise en forme avec votre famille ou vos plus proches amis. L’objectif de ce coaching doit être commun au groupe (par exemple un renforcement musculaire). Lors du premier rendez-vous, je prends note des différents niveaux du groupe pour adapter le programme à chacun. La séance se déroule ensuite dans la bonne humeur, à votre domicile ou en extérieur. Je me charge d’apporter le matériel requis selon le programme choisi.

LE + DU COACHING COLLECTIF : L’effet de groupe est la meilleure occasion pour se challenger dans la bonne humeur. L’occasion de partager un moment sportif en famille ou entre proches

COACHING SPORTIF

Pourquoi un coach sportif personnel ?

Le coach sportif personnel est là pour vous pendant toute la séance, et même au-delà puisqu’il adapte son programme en fonction de votre évolution ou de votre rythme. Son seul but est de vous faire atteindre vos objectifs progressivement et durablement, voilà pourquoi son intervention ne se limite pas à un simple cours donné. Il vous conseille également sur l’hygiène de vie à tenir en dehors de la séance de sport, afin que celle-ci soit encore plus efficace.

Que vous recherchiez un coach sportif pour débutant ou que vous ayez un objectif plus précis (coach sportif pour perdre du poids, pour gagner en masse musculaire, pour vous remettre en forme…), je vous accompagne avec professionnalisme et bonne humeur. Contactez Get Up Training pour programmer un premier rendez-vous de prise de contact. Lors de cet entretien, vous expliquez vos attentes et vos besoins afin de trouver la formule idéale pour atteindre vos objectifs à votre rythme.

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